«Моя терапия». Книга

Аутентичность

Аутентичность — это соответствие, созвучие меня внутренней моей внешней жизни, проявление меня внутренней в моей внешней жизни, осознанное проявление живой меня в живом мире (мы живые потому, что постоянно изменяющиеся, каждый момент изменяющиеся и поэтому нужно постоянное внимание к изменениям). Тогда аутентичность — это присутствие, это состояние осознанного присутствия и постоянного внимания к себе внутренней и к себе внешней, к своим проявлениям в мир. Тогда аутентичность — это действие, это внутренняя работа. Работа в направлении соответствия внешних проявлений внутренним порывам. Так получается соответствующая мне жизнь, так моя жизнь наполнена мною до предела, она истинно моя и я в ней подлинная. Соответствие от слова «ответ», аутентичность — это ответ миру, но ответ мой, меня подлинной. Это диалог между мной и миром. Тогда аутентичность — это диалог, это сам процесс диалога, длящийся постоянно. То есть пока есть диалог, есть соответствие, есть аутентичность. Пока есть диалог, есть вопрошающий и отвечающий на вопрос, есть я и мир.

Я в диалоге — это внимание в себе внутренней и к миру внешнему. Я получаю запрос от мира, я задаю вопрос к себе внутренней и, затаив дыхание, жду ответа, слушаю ответ, слушаю, как на запрос реагирует мое внутреннее пространство: хочу ли я этого, правильно ли для меня это, соответствует ли это моему чувству истины. Я получаю ответ и я действую соответственно этому ответу.

Когда я в диалоге, когда я становлюсь между, чтобы видеть свое внутреннее пространство, тогда я вижу его, чувствую и понимаю, знаю его, и в этот же момент я вижу, чувствую и понимаю мир, в котором живую, я вижу и понимаю жизнь, которую живу. Тогда мне представлены и предоставлены оба мира — внешний и внутренний, и я выбираю, что я хочу провести в мир, что я хочу проявить, что хочу прожить. Я выбираю, я включаюсь в процесс, я создаю резонанс и я творю из этого резонанса, творю свою собственный уникальный танец, в котором рождаюсь и продолжаюсь я. Я и есть этот танец.

В каждый момент времени я создаю уникальный для этого момента танец-импровизацию, уникальный потому, что в следующий момент будет уже что-то другое, и если я застряла своим вниманием в прошлом моменте, я уже не соответствую и это ощущается как фальш, пустое, неправильное. И я танцую, потому что это восхитительно красиво, ведь подлинное всегда прекрасно, я танцую потому что люблю эту красоту, танцую потому что хочу, и потому что пока я танцую, я живу. В каждый момент я создаю ответ-соответствие, ответ-созвучие, ответ-музыку, в каждый момент я творю, творю себя и свою жизнь. Творю в мире, который ждет этого творения. Тогда аутентичность — это процесс творчества, процесс со-творения себя в мире.

Я в резонансе со своим внутренним миром и миром внешним. Я получаю запрос из мира, наблюдаю действие этого запроса, реакцию на него, ответ на него и этот ответ провожу в жизнь, так рождаюсь я и так узнаю, себя, узнаю, какая я, какая я в этом ответе. Не будет запроса, не будет и ответа, я не проявлюсь и не узнаю, какой я могу быть, я так и останусь закрытой в своем непроявленном неузнанном мире. Но если в ответ на запрос я не обращусь к себе внутренней, а отвечу как принято отвечать (как положено, как надо, как ждут от меня другие), тогда не будет контакта со мной истинной и я буду создавать жизнь, не имеющую ко мне никакого отношения. Она будет пустой, бессмысленной, не моей. Но находясь в резонансе с собой и миром, отвечая изнутри на запрос мира, я проявляюсь в мир, вот из этих моих подлинных ответов на запрос живого мира и вырастаю я. Ведь я узнаю себя, только когда проявляюсь в реальности, когда совершу реальное действие в реальной ситуации. Все остальное — фантазии, мечты, желания, сомнения, опасения — все это лежит за гранью проявленного, его пока еще нет в мире. Но проявляя себя в мир, я создаю себя. И узнаю себя такую. И знаю себя такую. И этого у меня никому не отнять, этого не потерять, это уже есть, это уже я. И моя жизнь — это моя любимая, уникальная, единственная, самая дорогая моя жизнь, она осмысленная и любима, потому что истинно моя. Потому что тогда моя жизнь — это танец моей души, танец сокровенного проявленного в том мире, который внимателен к этом сокровенному, который трепетно ждет ответа на свой запрос. Тогда моя жизнь — это танец двух возлюбленных, прекрасный танец двух любящих душ: моей и мира, из их любви рождается моя жизнь, как же ей не быть прекрасной и любимой?

Понятно, что для того, чтобы находиться в постоянном процессе творческого диалога с собой и миром и создавать свою жизнь в этом процессе, нужны определенные личностные качества меня. Это прежде всего осознанность и осмысленность, самосознание, открытость к себе, то есть приятие себя, право быть собой, внутренняя свобода, самостоятельность, ответственность и другие качества, необходимые для осознанного присутствия в своей жизни. Все эти качества, конечно, формируются в процессе воспитания, и мы приходим к осознанию себя с определенным их уровнем, но это не значит, что мы не можем их создавать. И мы создаем их. В каждый момент времени, когда мы аутентичны, мы развиваемся и растем, растут и развиваются наши качества. В каждый момент времени, когда мы есть осознанно, мы этим «есть» питаем наши качества, мы взрослеем психологически. То есть аутентичность — это еще и тот процесс, который нас растит, питает, развивает, взращивает в нас нас самих, нас сильных, мудрых, нас способных наполнить и исполнить свою жизнь.

Аутентичность — это и результат и процесс создания себя, это и выбор из своего чувства истины и действие, воплощающее это выбор, это и состояние творческого диалога и сам творец, включенный в этот диалог и познающий себя в этом диалоге. Аутентичность — это бытие живого в живом.

Одесса, 2017г.

Виктория Балыкина